sábado, abril 30, 2011

CONTRA A TAXA DE ILUMINAÇÃO PÚBLICA



CAMPANHA DA LUZ

Convite

O Movimento Pensar Maracanaú Pra Todos convida você e sua família para o lançamento da Campanha da Luz na Pajuçara, que objetiva acabar com a cobrança da Taxa DE ILUMINAÇÃO PÚBLICA EM TODO MUNÍCIPIO DE Maracanaú.

Local: Pajuçara-Rua São Sebastião, 232 em frente ao Pólo ABC-Praça Dr. Dionísio Dia: Sábado, hoje a partir das 18hs

QUE SEJA BRILHANTE O SEU DIA!!

recados para orkut

PRECOCE É NORMAL??


Olá meninas lindas do Elas São Des Blog, um sábado lindo para todas.

Fomos buscar no site Bolsa de Mulher, um artigo da própria redação, esclarecendo sobre menstruação precoce.

Acompanhem por favor.

Diz o texto que meninas que têm uma dieta rica em carne podem começar a menstruar antes que outras crianças. De acordo com pesquisa da Universidade de Brighton, na Grã-Bretanha, publicada pela revista especializada Public Health Nutrition, o alto consumo de carne pode preparar o corpo para a gravidez, desencadeando a puberdade antecipada. As informações são da BBC Brasil.

Os pesquisadores se basearam na comparação entre os hábitos alimentares de mais de 3 mil meninas de 12 anos. Com isso, descobriram ligação entre a dismenorréia antecipada e o consumo elevado de carne aos três anos (superior a oito porções por semana) e aos sete anos de idade (mais de 12 porções semanais).

A carne é considerada fonte de zinco e ferro, importantes para uma gravidez bem sucedida. As meninas foram separadas em dois grupos: as que já tinham começado a menstruar e as que ainda não tinham menstruado. As chances de se ter a primeira menstruação aos 12 anos de idade eram 75% maiores entre aquelas que comiam mais carne aos sete anos.

A menstruação antecipada está ligada também ao aumento do risco de desenvolver câncer de mama, segundo a pesquisa, a ligação se dá, provavelmente, pelo fato de estas mulheres estarem expostas a níveis mais altos de estrogênio.

Ainda de acordo com o estudo, no entanto, não é necessário de cortar a carne da dieta alimentar das meninas, mas moderar nas quantidades. As crianças estudadas na categoria de maior consumo exageravam na quantidade de alimentos.

Ao longo do século XX, a média de idade em que as meninas tem sua primeira menstruação caiu drasticamente e agora dá sinais de estabilização.

A melhora na nutrição da população e o crescente nível de obesidade infantil são fatores que aceleram o processo, por impactarem os hormônios diretamente.

Apesar de não levar o peso em consideração, a pesquisa confirma resultados de estudos anteriores que indicam que garotas com mais peso menstruam mais cedo.

Endocrinologistas britânicos afirmam que a primeira menstruação passou por grandes mudanças no último século e que a ligação com o consumo de carne em excesso é "plausível". Eles acreditam que o efeito da proteína nos níveis de hormônio são grandes influenciadores nos níveis de hormônio.

Abraçando a todas com muito carinho

Elas São Des

Por

Iris de Queiroz

Coordenadora do Projeto

sexta-feira, abril 29, 2011

SUSPENDENDO O CRÉDITO


Olá amigas do Elas São Des Blog, prosperidade para todas.

Nossa reflexão hoje é um artigo de Luciano Augusto, onde se relata que os recursos do programa Saúde da Família estão suspensos em 20 municípios cearenses.

O artigo informa que a suspensão não causará prejuízos e continuará até solução das irregularidades.

Acompanhem por favor.

O Ministério da Saúde suspende o repasse de recursos para o programa Saúde da Família em 20 municípios cearenses.

Nesse locais foram identificadas irregularidades no cadastramento de profissionais no Sistema de Cadastro Nacional de Estabelecimentos de Saúde feito pelas secretarias municipais de Saúde.

A suspensão das parcelas não causará prejuízo ao programa e permanecerá até que os municípios comprovem no Ministério da Saúde que as irregularidades foram corrigidas.

Os municípios vão deixar de receber somente a parcela do incentivo correspondente às equipes que apresentaram irregularidades no cadastramento dos profissionais.

Confira a relação de municípios:

Aracoiaba

Bela Cruz

Canindé

Caririaçu

Forquilha

Fortaleza

Horizonte

Icó

Independência

Ipueiras

Jardim

Maracanaú

Mucambo

Ocara

Parambu

Penaforte

Pereiro

Santana do Acaraú

Santana do Cariri

Sobral

Lamentamos esse ocorrido da paralização do benefício e compreendemos que necessário se faz que o Poder Público tome as providências para regularizar o quanto antes as irregularidades de cada município em foco.

Abraçando a todas

Elas São Des

Por

Iris de Queiroz

Coordenadora do Projeto

quinta-feira, abril 28, 2011

NOTA DE ESCLARECIMENTO PETROBRAS

Amigos e seguidores do Blog Elas São Des fomos buscar no site da Petrobras esta nota de esclarecimento sobre o aumento do preço da gasolina que imediatamente repassamos para quem possa interessar.

Vejam a Nota de Esclarecimento

” R$ 1,05. É esse o preço do litro da gasolina, sem adição de etanol, vendida pela Petrobras desde 2009. Em 9 de junho daquele ano, houve redução de 4,5%. Desde então, não ocorreu mais nenhuma alteração no preço da gasolina vendida às distribuidoras na porta das refinarias.”

Isso representa 28% do preço pelo qual vem sendo vendido o combustível. A empresa diz que o resto são 40% impostos (dos estados) e e 11%margens de lucro dos distribuidores e postos (privados) e 22% o preço do álcool misturado à gasolina à razão de 25%.

Portanto, em 10 litros de combustível vendido – a R$ 3 o litro, no posto - há 7,5 litros de gasolina, que custam R$ 7,88. E 2,5 litros de álcool, que custam R$ 6,06.

O litro da gasolina ( estatal) custa R$ 1,05 e o do álcool (privado) R$ 2,42.

Custava, há pouco mais de uma semana. Porque já está em R$ 2,72, segundo a cotação do mercado, hoje.

Reduzir a quantidade de álcool anidro (não é o mesmo que o hidratado, vendido nos postos) vai obrigar a Petrobras a importar, pois a nossa capacidade de refino de gasolina está esgotada e os investimentos da Petrobras em ampliar o número de refinarias – R$ 40 bilhões – são de maturação demorada.

Ou o Governo entra de sola sobre o setor alcooleiro ou leva a culpa que não tem pelo aumento dos combustíveis.

Enquanto isso as multis vão avançando sobre a indústria sucroalcooleira, dominando o processamento da cana.

Divulguem por favor e cobrem esclarecimento dos poderes competentes.

Elas São Des

Por

Iris de Queiroz

Coordenadora do Projeto

NÃO VALE A PENA


Bom dia amigas do Elas São Des Blog, neste dia lindo nós desejamos saúde e paz para todas.

Nassa reflexão hoje tem como objetivo fazer voces repensarem os motivos de se ficar ou não em um ambiente de trabalho que faz sofrer.

O artigo do iG São Paulo vem assinado por Danielle Nordi.

Acompanhem por favor.

Quem já passou pela situação quando voltar ao trabalho é motivo de doença?

Pois, não duvide: ambiente hostil, conflitos não resolvidos e falta de civilidade na empresa causam até doenças e reações físicas nos funcionários

“O trabalho enobrece o homem” é apenas o mais conhecido aforismo dos muitos sobre a importância do trabalho no nosso bem-estar. Muitas vezes, além da remuneração e da independência financeira que ela proporciona, um emprego é também a oportunidade perfeita de ser reconhecido por seu talento, fazer novos amigos e estar inserido em um processo de aprendizado contínuo. Muitas vezes. Mas nem sempre.

Para muita gente, voltar para o trabalho depois do feriado do Carnaval não tem apenas aquele gostinho amargo de fim de festa: é motivo de dor, sofrimento e até doença.

Problemas, cobranças, relações complicadas, a culpa por não gostar do emprego quando muita gente gostaria de estar lá e, ainda, a impossibilidade de abandonar o ganha-pão, somados, tornam-se uma arma contra a saúde emocional e física de todos que estão inseridos nestes ambientes de trabalho hostis e prejudiciais.

E os conflitos não ficam restritos a estes locais. Eles ultrapassam a barreira da vida profissional e afetam o dia a dia das pessoas, chegando a prejudicar relacionamentos amorosos, com a família e amigos.

“Muitas pessoas adoecem pelo sofrimento a que são submetidas no emprego. Entretanto, é preciso saber que o trabalho pode ser fonte de prazer. Hoje em dia nossa identidade está muito relacionada com a nossa profissão. Muitas pessoas se sentem orgulhosas do que fazem pelo que representam na sociedade, e com razão.

Ser produtivo é algo muito positivo que traz um ganho significante de autoestima” explica Duílio Antero de Camargo, psiquiatra e médico do trabalho do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da FMUSP e membro da Comissão Técnica de Saúde Mental e Trabalho da Associação Nacional de Medicina do Trabalho.

Vômitos e tontura

Alguns anos atrás, a advogada trabalhista Alaíde Boschilia, 48, passou por uma experiência traumática. “Eu vomitava todos os dias antes de ir para o escritório. Sentia muita tontura e passava mal o dia inteiro.

Procurei diversos médicos porque achava que era algum problema de estômago, mas descobri que não tinha nada de errado. Eu enfrentava um ambiente de trabalho terrível, mas custei até descobrir que era aquilo estava me deixando doente”.

A psicóloga clínica autora do livro “Motivação – Os Desafios da Gestão de Recursos Humanos na Atualidade (Ed. Juruá) Thalita Lacerda Nobre diz que, em geral, é possível detectar que algo está errado com alguém no ambiente de trabalho. “Dá para perceber que a pessoa tem mudanças de humor e comportamento. Passa a ficar mais irritada, dá sinais de um cansaço excessivo e adoece constantemente”.

Ironicamente, o emprego era uma das indicações para que advogada se recuperasse de uma depressão. “A minha médica me disse que eu precisava me manter ocupada porque facilitaria muita a minha recuperação. Então, eu decidi volta a trabalhar”, diz. Ela estava afastada do mercado há sete anos, porque morava fora do país. “Ir para aquele escritório foi a única oportunidade que tive naquele momento. Eu encontrei no trabalho uma razão para viver. Mesmo com todas as humilhações que eu sofria lá, tinha mais medo de ficar ociosa e enfrentar a depressão novamente”, desabafa.

Alaíde conta que ela não era um problema isolado. “Era comum ver pessoas chorando pelos cantos. Tínhamos um chefe arrogante que não aceitava opiniões diversas das suas. Ele era agressivo com todos que trabalhavam lá. Eu me achava um lixo. Ele fazia questão de deixar claro que eu não sabia fazer nada sozinha, que dependia dele para tudo”, revela.

Sua vida mudou quando recebeu outra proposta de trabalho e resolveu pedir demissão. “Até mesmo quando fui comunicar meu desligamento fui maltratada.

Expliquei que ficaria um mês para que outra pessoa pudesse ocupar a minha vaga, mas ele mandou que eu me retirasse imediatamente. Depois daquilo, tudo foi diferente. No meu novo emprego eu era valorizada. Hoje, sou uma pessoa realizada, forte e segura”.

Hematomas e enxaqueca

Mas porque alguém se sujeita a uma situação como esta? A resposta, muitas vezes, é simples: a pessoa precisa do salário. Uma paulistana que prefere não revelar seu nome conta que este é o seu caso. “Atualmente, eu trabalho em um local que detesto e que me deixa doente.

Tive hematomas na pele, enxaquecas recorrentes e desenvolvi uma gastrite nervosa. Sempre soube que é o trabalho que me causa tudo isto. Não tenho como pedir para sair porque preciso do dinheiro. Não compartilho dos mesmos valores da empresa e dos meus colegas de trabalho. Os conflitos não são resolvidos e todo mundo acaba se estressando”.

Ao contrário dela, nem sempre a pessoa consegue detectar que sua insatisfação com o emprego está causando prejuízos em sua vida pessoal. “Muitas vezes um médico do trabalho consegue estudar o problema e encontrar o seu foco com mais eficiência do que quem está nesta situação. O distanciamento do conflito é importante para se conseguir um diagnóstico e um tratamento adequado”, ressalta Duílio, que vai relançar o livro “Psiquiatria Ocupacional” (Ed. Atheneu).

A paulistana conta que até pouco tempo atrás estava estagnada e completamente desanimada. Presa a uma empresa que não dá valor ao seu trabalho, começou a se sentir “descartável”. A frustração acumulada acabou interferindo no seu relacionamento amoroso.

“Chegou um dia que meu marido me disse que não aguentava mais ouvir minhas lamentações e meu negativismo. Ele me fez enxergar que, se eu não tomasse uma atitude, iríamos ter problemas em nossa relação”, revela. Depois disso, resolveu mudar de emprego. Ainda está procurando algo em sua área, mas já visualiza uma solução.

“Eu aceito até mesmo um salário um pouco mais baixo. Eu preciso respirar um ar novo. Não posso continuar nesta situação de adoecer por causa do trabalho. Quero me sentir útil e contribuir com a função que desempenho”, diz.

A empresa tem prejuízo

Se muita gente sofre e põe sua saúde em risco pelo emprego, por outro lado, essa dor também não é um bom negócio para o empregador. “Um funcionário desmotivado e desinteressado é ruim em vários aspectos.

Ele gera custos médicos importantes com faltas e licenças. A empresa que investe em qualidade de vida no ambiente de trabalho tem ganhos financeiros significativos”, explica Thalita.

Mesmo quem não falta, não dá lucro. “Ao contrário do ‘absenteísmo’, quando a pessoa não comparece ao trabalho, existe o ‘presenteísmo’ que é estar presente, mas com sintomas leves de alguma doença ou distúrbio.

Os mais comuns são dores nas articulações, dor de cabeça, alergias, asma e problemas emocionais. Muitos estudos mostram que o ‘presenteísmo’ causa um grande prejuízo”, aponta o psiquiatra.

Por tudo isto é muito importante que os gestores das empresas estejam sempre de olho nas mudanças de comportamento de seus funcionários. “A figura do líder influencia muito na motivação diária. Às vezes é difícil, mas o chefe precisa encontrar tempo para ouvir mais o que sua equipe deseja para o futuro, bem como resolver os conflitos existentes”, destaca a psicóloga.

“Na nossa realidade, é difícil escolher um emprego. São raros os casos em que a pessoa pode esperar por algo que realmente a motive. Mesmo assim, ninguém pode desistir de ter um trabalho prazeroso. O ser humano precisa sempre melhorar.

Enquanto não há uma solução definitiva, procure conviver diariamente com pessoas que se importem com seu bem-estar e assim amenizar um pouco o sofrimento”, completa Thalita.

Por maior que seja o salário, se as condições de trabalho são conflituosas, podem ter certeza que não vale a pena.

Sem paz e harmonia qualquer trabalho fica improdutivo.

Beijão para todas

Elas São Des

Por

Iris de Queiroz

Cordenadora do Projeto

quarta-feira, abril 27, 2011

TUDO DE ÓTIMO PARA TODOS

Mensagens para Orkut

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ROTINA MATINAL COM QUALIDADE


Olá poderosas queridas do Elas São Des Blog, como estão todas nesta linda quarta feira?

Eu desejo que todas estão mais fortes e mais lindas hoje.

Para abrilhantar nosso dia colhi graciosamente do site B Bel – Um Estilo de Vida, um artigo show de bola, da poderosíssima Bebel Ferreira, nos dando dicas interessantes de de como reorganizar nossa rotina matinal.

Acompanhem por favor.

Ela indaga: As manhãs são sempre muito complicadas em sua casa? Se o atraso já é comum por conta da mochila que seu filho nunca acha quando está na hora de ir para o colégio, ou porque você não decide a roupa que vai usar, é melhor rever sua rotina e organizar melhor seu dia.

Não perca mais tempo nem paciência tentando fazer suas manhãs funcionarem melhor, programe tudo na noite anterior e fique mais tranquila sabendo que tudo vai estar em ordem e sem confusão.

Para que você consiga reorganizar a rotina matinal da sua casa, é preciso estabelecer regras simples e funcionais que todos da família devem seguir diariamente. Lembre que é preciso criar uma nova rotina, por isso é preciso se habituar aos novos costumes.

Antes de dormir, prepare o café da manhã e o lanche da escola dos seus filhos. Deixe tudo separado em cima da mesa para fazer o café, como o coador, o pó e o bule. Se você tem uma cafeteira elétrica, já coloque água e café no filtro, no dia seguinte é só ligá-la.

Prepare a mesa na noite anterior com cereais, frutas, xícaras, copos e talheres.

Apenas deixe para colocar na mesa no dia seguinte coisas que podem estragar fora da geladeira, como manteiga, requeijão e queijo.

Já deixe preparada também a merenda das crianças na lancheira, assim, de manhã, você não terá a tarefa de organizar o lanche.

Arrume pastas e mochilas e deixe-as perto da porta. Habitue-se a organizar sua pasta de trabalho e sua bolsa no dia anterior, faça com que seus filhos também tenham essa rotina.

Uma boa dica é colocar um cabide de parede ou de piso perto da porta de saída, assim você não perde mais tempo tentando achar suas coisas quando estiver de saída. Coloque também o guarda-chuva e as chaves nesse local

Manhãs mais calmas

Se na sua casa só existe um banheiro, e é um problema dividir com todos, crie horários e tempo para cada um usá-lo. Transfira atividades como secar os cabelos e se vestir para os quartos, assim você agiliza o movimento no banheiro e acaba com as brigas.

Escolha suas roupas no dia anterior, deixa-as em um cabide ou sobre uma cadeira. Faça o mesmo com os sapatos e acessórios que vai usar, deixando-os próximos, assim você não vai precisar perder tempo procurando aquele brinco que você não lembra onde deixou, nem vai ser forçada a usar a camisa amassada ou os sapatos sem engraxar.

Ensine as crianças a deixarem o uniforme da escola preparado para vestir na manhã seguinte. Esse hábito também vai ajudar a manter seu quarto em ordem, pois você terá tempo para guardar as roupas que não quer usar.

Um "centro de recados" é essencial para uma casa muito movimentada. Defina uma área em que todos tenham acesso, que seja bem visível e preferivelmente em um local central como a geladeira.

Esse local será destinado para deixar recados e mensagens entre os membros da família. Coloque um bloco de recados com uma caneta e avise a todos que qualquer recado deve ser colocado ali, no centro de recados

Aproveitem as dicas e tenham um lindo dia.

Elas São Des

Por

Iris de Queiroz

Coordenadora do Projeto