segunda-feira, abril 22, 2013

VAMOS BOLAR DE RIR?



Olá meninas da Ramep, uma segunda feira para vocês.

Hoje nosso encontro apresenta uma matéria Thaís Harari com Conteúdo VIVA!MAIS, onde se publicou que sorrir emagrece!

A autora afirma que já está comprovado: rir traz muitas vantagens para a nossa saúde nos convidando a conhecer todas elas agora e ainda identifique a personalidade pelo jeito de rir.

Afirma também que sorrir durante 15 minutos todos os dias queima até 40 calorias, segundo estudo da Universidade Vanderbilt (EUA). Isso significa que, ao longo de um ano, poderemos perder quase 2 kg só na risada!

De peito aberto

Você sabia que rir pode evitar doenças do coração? É o que afirma pesquisa de cardiologistas do Centro Médico de Maryland (EUA). A serotonina, liberada pelo ato de sorrir, protege o órgão de infarto, trombose e acidentes vasculares”, diz o médico homeopata Eduardo Lambert.

Toda protegida

O riso estimula no cérebro a liberação de serotonina, neurotransmissor que ativa as células de defesa do organismo, que combatem vírus, bactérias, agentes alergênicos e outras doenças.

Pressão mais baixa

O riso alivia a tensão e a contração dos vasos sanguíneos. Isso faz com que a pressão do sangue diminua, evitando sintomas como insônia, cansaço constante, dores de cabeça e no peito.

Substitua a corrida

Acredite: rir de 100 a 200 vezes ao longo do dia equivale ao esforço cardiovascular de dez minutos de corrida o que também faz bem ao coração. É o que constatou uma pesquisa da Universidade de Stanford (EUA).

Chega de nervosismo

O riso ativa a produção de endorfina, neurotransmissor com poder analgésico que promove o relaxamento do corpo, diminui o estresse e proporciona a sensação de bem-estar. Além disso, as risadas reduzem a produção da secreção de hormônios que causam estresse.

Uma segunda feira risonha para todas e até amanhã.

Ramep

Por

Iris de Queiroz

Projetos Sociais

2 comentários:


  1. NOTA SOBRE A DIVULGAÇÃO DO LIVRO DO DESENHISTA/ILUSTRADOR
    CARLOS CÉSAR ALVES DA ROCHA
    Venho respeitosamente por meio desta divulgar o meu “livro para colorir”, cujo tema é sobre o meio ambiente. A idéia de conceber o livro veio da minha paixão pelo desenho e por que não utilizar o meu talento para chamar a atenção das pessoas para colocar o lixo no local certo.
    O livro não tem idade, pois além de trazer informações contém belas ilustrações para colorir a lápis de cor, tinta guache, canetas hidrográficas etc. Sem contar que a obra em si é de caráter paradidático. O Livro Para Colorir; visa a preservação da natureza, a divisão do lixo ( coleta seletiva ) para que a criança ( aluno ) seja um futuro cidadão consciente, não jogando o lixo no chão; preservando desta forma os animais marinhos.
    O livro tem a função de desenvolver no aluno (criança ) a percepção visual ( das cores ) e motora.
    Incentiva o cuidado com o meio ambiente por meio da pintura com tinta e atividades com lápis de cor. A obra traz informações sobre a durabilidade do lixo no mar, proporcionando novos conhecimentos.
    Quantidade de páginas: 16 / Tamanho: A4 / Grampeado
    Serviço: Quanto custa R$ 5,00
    Como comprar: Por telefone – (85) 8543-6445
    Contato: e-mail – karloscesar2011@gmail.com
    Pelo correio: Enviar cópia do comprovante de depósito pelo e-mail ou para o seguinte endereço: CARLOS CÉSAR A. ROCHA.
    Rua: Adalberto Malveira, 1883. CEP: 60.732-290 - Jardim Jatobá- Fortaleza- CE- Brasil.
    Conta: 013 (operador) n° 00.567.848- 8. Agência- n° 2183
    Banco: Caixa Econômica Federal - Em nome de: CARLOS CÉSAR A. ROCHA.





    SOLICITAÇÃO
    Prezados Senhores (as)
    Da Iris
    Carlos César Alves da Rocha, Autor/ilustrador do “livro para colorir”; domiciliado e residente nesta cidade de Fortaleza, residente à Rua Adalberto Malveira, 1883, vem respeitosamente solicitar a Vossa Senhoria, patrocínio para o livro em anexo. a marca da empresa  ou o nome da pessoa vai ser impressa no livro com telefone, e-mail e endereço ( ou site). O livro será distribuído de forma gratuita em escolas; bibliotecas; igrejas e espaços culturais etc.
    Valor: um (01) livro = R$ 5,00 ( cada )
    Valor: mil (1.000) livros = R$ 1,00 ( cada ) Total: R$ 1.000

    OBS: Cada pessoa que receber o livro, vai assinar uma folha
    comprovando assim o recebimento.
    Nestes termos
    Pede deferimento
    Fortaleza, 23 de Abril de 2013
    Carlos César Alves da Rocha

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  2. NOTA SOBRE DOAÇÃO
    O Curso Prático de Desenho Livre (C P D L), entidade sem fins lucrativos, ministrado pelo desenhista/ilustrador, Carlos César; está recebendo doações de:
    livros de Artes; Gibis; Computadores etc.
    C P D L
    CURSO PRÁTICO DE DESENHO LIVRE
    GRÁTIS
    MONITOR: Carlos César A. Rocha
    DURAÇÃO: 40h ( 5 meses )
    DIAS: Aos sábados - HORÁRIO: 02:00h as 04:00h
    IDADE: 09 A 13 anos.
    LOCAL: Rua. Adalberto Malveira, 1883- Jardim Jatobá- Cep- 60.732-290.
    Fortaleza- CE-Brasil - (85) 8543- 6445
    e- mail: karloscesar2011@gmail.com
    OBJETIVO DO CURSO:
    - Desenvolver a criatividade do ser humano;
    Ajudar nas tarefas escolares;
    Lazer; Um futuro profissional.
    “ Não te furtes de fazer o bem estando na tua mão o poder de fazê- lo “ (Provérbios 3:27)

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