Olá gatinhas e gatonas da
Ramep, saúde para todas nesta linda terça feira de fevereiro findo.
Hoje nosso encontro vai
falar de concursos em 2013, apresentando
5 dicas para encarar e se
dar bem.
O crédito é da redação do
site Administradores.com.
Vejamos os detalhes.
Para aqueles que têm
dificuldades em manter uma rotina de estudos, escolher pelos cursinhos
preparatórios pode ser uma opção interessante.
Petrobras, Correios e
BNDES são os concursos públicos brasileiros mais concorridos para quem sonha
com um cargo público. Conquistar um bom resultado nessas provas, obviamente,
não é fácil. Por isso, a dica para quem vai encarar esses ou outros, é investir
nos estudos e também no preparo psicológico.
"É importante ter em
mente que a prova é dividida em três partes: conhecimento técnico, conhecimento
emocional e um pouco de sorte, que sempre cai bem", afirma o psicólogo
Fernando Elias José, especialista em preparo psicológico de estudantes e
concurseiros.
Para aqueles que têm
dificuldades em manter uma rotina de estudos, escolher pelos cursinhos
preparatórios pode ser uma opção interessante. Nesse caso, as instituições
costumam realizar atualizações constantes dos conteúdos e oferecem informações
úteis aos concurseiros.
A prova para os Correios,
por exemplo, já deve acontecer nos primeiros meses do ano, com a expectativa de
disponibilizar mais de 6 mil vagas. "É importante que o concurseiro não
espere a publicação do edital para começar a estudar porque em muitos
concursos, o edital poderá sair até um mês antes das provas. Uma boa saída é
incluir nos estudos a resolução de provas anteriores", aconselha o
psicólogo.
Fernando Elias destaca
algumas dicas importantes para quem já está estudando:
- Mantenha um roteiro de
estudo diário;
- Organize-se com duas
matérias por dia;
- Resolva questões após a
leitura da matéria para fixar o conteúdo;
- Não ultrapasse 8 horas
de estudo por dia;
- Durma em média 8 horas
por noite e tenha uma alimentação balanceada com uma rotina de exercícios
físicos;
- Não caia no estresse.
Reserve um tempo para o contato com amigos e familiares.
Um beijão no coração de
todas e até amanhã.
Ramep
Por
Iris de Queiroz
Projetos Sociais
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