Oi garotas poderosas do Elas São Des, uma terça feira gloriosa é o que desejo para todas vocês.
Nosso assunto hoje é sobre Prazer & Sexo, onde a sexóloga Fátima Protti responde dúvidas das leitoras. Ela já é conhecida nossa e muito apreciada em suas colocações. Fátima Protti é psicóloga, terapeuta sexual e de casal; pós-graduada pela USP e autora dos livros “Vaginismo, quem cala nem sempre consente" e "Sexo, Amor e Prazer".
Nessa oportunidade ela nos diz quando chega a hora de dar um 'up' na relação, nos presenteando com ideias para reinventar uma relação longa e desgastada, começando por um longo beijo na boca!
Vamos apreciar?
Querida Fátima, meu marido e eu estamos casados há 10 anos e não fazemos sexo há quase um ano. Nem nos beijamos mais como antes. Sei que precisaríamos colocar mais fantasia na nossa rotina, experimentar coisas diferentes, mas honestamente, não sei nem por onde começar porque do jeito que estão as coisas, tudo parece meio forçado, sabe? Qual seria o primeiro passo?
Após alguns anos de união a diminuição do sexo em relação aos dois primeiros anos é um fato. À medida em que aumenta a intimidade, o casal vai trocando a quantidade pela qualidade. Essa diminuição pode acabar virando um problema e um motivo de preocupação na vida do casal.
A diminuição da libido, o estresse, conflitos no relacionamento ou o empobrecimento da transa geralmente são os grandes vilões. Por outro lado, os ingredientes fundamentais para um bom sexo são: o beijo, as carícias e as fantasias.
O beijo na boca prolongado além de ser um ato de afeto importantíssimo, aciona nosso lado romântico. Ele é o “start” para o desejo, a excitação e as carícias, além de produzir uma explosão de emoções, facilitar a criação do vínculo amoroso e a continuidade da relação amorosa.
As carícias são essenciais não só no casamento ou na relação a dois, mas no nosso desenvolvimento humano. Através delas comunicamos nosso afeto, descobrimos sensações, seduzimos, damos e recebemos prazer.
Já, as fantasias são estímulos potentes que ajudam a quebrar a rotina sexual, ativar o desejo, melhorar a intimidade e a comunicação. No entanto, nem todos conseguem compartilhar suas fantasias com medo do julgamento e da reprovação.
Cara leitora, meu conselho para você seria resgatar o namoro que parece há tempos não existir em sua vida. Não pense que isso acontece só com vocês. Este é um problema constante na vida dos casais porque muita gente entende que após a união 'formal' não precisa mais namorar.
Que engano! O namoro continua sendo essencial para relação, porque esse é o momento para abastecer as necessidades afetivas de ambos parceiros, aumentar a cumplicidade e a intimidade. Nesse momento do namoro o casal se afasta da rotina, dos problemas diários e consegue dar um “up” na relação, reassegurando um ao outro dos seus sentimentos.
Portanto, aí vão minhas dicas para reativar o namoro de vocês dois:
1) Ative sua memória da época do namoro e resgate gestos, palavras carinhosas, interesses mútuos compartilhados com alegria;
2) Saiam pelo menos uma vez na semana após o trabalho buscando um cantinho só para vocês;
3) Esqueçam as crianças, escola, trabalho ou família. Conversem sobre vocês, riam de situações engraçadas - a ordem é descontrair;
4) Troquem carinhos, pequenos e longos beijinhos, movimentem o desejo e a imaginação criando ideias do que fazer logo após;
5) Diversifiquem os lugares para os encontros;
6) Algumas surpresinhas ajudam a esquentar o clima.
Sobretudo, cara leitora, não pressione seu parceiro. O convencimento delicado é o seu melhor recurso. A retomada deve ser feita de forma tranquila e gradual, tanto no namoro quanto no sexo. Alegria é a palavra-chave para essa fase.
Desde já sou muito grata ao site Delas e a Dra. Fátima Protti por nos permitir divulgar essa excelente matéria em nosso espaço.
Site: www.fatimaprotti.com.br
Abraço carinhoso para todas e até amanhã.
Por
Iris de Queiroz
Projetos Sociais
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