Olá amigas da Ramep, um
feliz dia dos pais para todas.
Hoje falaremos como manter
a chama do relacionamento acesa com o passar do tempo.
O crédito é do site Minha
Vida, por sua especialista Janaína Reis- psicóloga, onde se publicou que evitar guardar
mágoas e cuidar de si mesmo são atitudes chave para preservar o desejo do casal.
Vamos ver os detalhes.
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| Dra Janaína Reis |
Com o tempo a relação vai
sofrendo alguns desgastes: brigas, problemas financeiros, mágoas, a chegada dos
filhos... E aos poucos a rotina vai tomando conta da vida íntima do casal. Como
então fazer o desejo sexual se manter em uma relação?
Não existe uma frequência
ideal para se fazer sexo, varia para cada um. Então cada casal deve manter um
diálogo aberto, em que cada um possa expor suas necessidades e o quanto está
satisfeito com a vida sexual. Com o tempo de convivência é comum a quantidade
de relações diminuir, por isso, além de valorizar a qualidade das relações, é
preciso também dedicar atenção especial ao desejo e incrementar a vida sexual.
Não podemos pensar que existe uma receita que funcione para todos os casais,
mas de forma geral alguns cuidados têm se mostrado benéficos para a vida sexual
do casal. Confira alguns:
Sempre que possível tente
preservar o quarto do casal das discussões e problemas, reservem esse espaço
para o momento de sedução, erotismo e encontro sexual.
Tenha tempo para realizar
algo que goste. Vale praticar atividades físicas, passear com amigos ou fazer
cursos... Enfim mantenha suas atividades pessoais e não deposite toda a
responsabilidade da sua felicidade no parceiro. Cuidar de si é essencial para manter
o interesse do outro. Pessoas que alimentam a autoestima e se sentem realizadas
tendem a despertar mais o interesse e a admiração do outro.
Além de desejo,
cumplicidade e respeito, um relacionamento também exige criatividade,
participação e interesse de ambos os cônjuges em que a relação dê certo. É
fundamental expressar o quanto o parceiro é importante e reafirmarmos nosso
compromisso com a relação.
Pensar em sexo ajuda a
estimular as fantasias e contribui para o aumento do desejo. O desejo sexual pode
não ocorrer espontaneamente, então é importante investir em carícias
preliminares, como beijos e toques, que podem causar excitação, aumentando o
tesão e o interesse.
Expressar o seu desejo
pelo outro é extremamente excitante. Gostamos de nos sentir desejados e
enquanto seduzimos o parceiro também estamos experimentando nossa capacidade de
sedução e a gratificação pela satisfação do outro.
Aceite seu desejo e
envolva seu parceiro o incluindo nas suas fantasias. Não tenha receio de expor
seus desejos e o convide a experimentarem novas posições, brinquedos eróticos
ou lugares diferentes. Proponha novidades e busque ser receptivo às novidades
trazidas pelo parceiro.
Não espere o momento ideal
para fazer uma surpresa. Seduzir o parceiro durante o dia enviando mensagens,
lembrando-o de uma experiência prazerosa que vivenciaram ou dando dicas sobre o
que deseja realizar quando encontrá-lo, além de excitante, prepara o casal para
o sexo.
Primordial pensarmos que
para uma relação bem sucedida temos como primeira condição o fato que as
pessoas estão juntas porque querem. Faz mais sentido pensarmos que somos
pessoas completas que escolheram se relacionar com outra no meio de tantas
possibilidades, do que nos considerarmos como metades que necessitam do outro
para se sentirem completas. Sendo assim, a busca da felicidade e realização
sexual são conquistas pessoais que se refletem de forma muita positiva na vida
a dois.
Um beijão no coração de
todas com votos de um excelente domingo.
Ramep
Por
Iris de Queiroz
Projetos Sociais
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