Olá gatas lindas do meu
blog, uma segunda feira escandalosamente positiva para todas vocês.
Outubro está caminhando
para o final e a fila não pode parar de andar, desse modo eu trouxe para a
nossa reflexão de hoje, um texto maravilhoso da poderosa Dora Morais,
apresentando as 11 maneiras de dar mais sentido à vida.
A autora enumerou pequenas
atitudes que se levadas à sério, podem tornar nossa vida mais completa,
equilibrada e cheia de significado.
1. Muito prazer
Já reparou como passamos a
vida correndo de um ponto a outro, quase sem conseguir observar o que se passa
à nossa volta? Bem, está na hora de mudar o jogo. Pelo menos de vez em quando,
experimente deixar de lado o carro ou o metrô para caminhar até o local de uma
reunião, por exemplo.
Assim, terá a chance de admirar uma bonita vitrine ou
virar o pescoço para olhar um gato sarado. Viu um café na esquina? Reduza o
passo e sinta o gostoso aroma da bebida. E, se tiver algum minuto, saboreie um
cappuccino. Partir para a ação irá ajudá-la a aproveitar melhor a vida e seus
pequenos prazeres.
2. Memórias que valem o
dia
Há quanto tempo não abre
seus álbuns de fotos? Reviver bons momentos é uma experiência cheia de
significado. O escritor Tal Ben Shahar, autor do livro "Happier"
(Mais feliz), sugere: ao fitar uma cena em que aparece sorrindo, pergunte a si
mesma o que a deixou tão contente.
Um encontro com amigos ou parentes? O belo
cenário? Em seguida, imagine o que pode fazer para repetir o mesmo sentimento ou
situação futuramente e mãos à obra!
3. Som para a paz
A música pode nos
transportar para outro lugar. Bárbara Holstein, autora do livro "The
Truth" (A verdade), orienta carregar o Mp3 com algumas das canções que
você mais gostava de ouvir no ano anterior, ou até nos últimos cinco. Relaxe
enquanto curte o som, dança e é levada para aquela época. Ficará mais fácil
recordar como se sentia e o que mudou. Na certa, verá que todas as experiências
foram importantes para amadurecê-la e podem ajudá-la, no presente, a ter uma
vida mais plena.
4. Mudanças no ritual
É difícil se sentir
sincronizada consigo mesma quando você cai da cama toda manhã, pula para o
chuveiro e corre para o trabalho. Bem, a partir de agora, programe o relógio
para despertá-la 15 minutos mais cedo.
Aproveite esse tempo para caminhar pelo
bairro ou ler um pouco. "Acordar e fazer uma atividade diferente e
divertida dará um novo ânimo a seu dia inteirinho", diz Kathleen Hall,
autora do livro "A Life in Balance" (Uma vida em equilíbrio).
5. Orçamento camarada
Cancelou um jantar com as
amigas só porque está no vermelho? Pois não deixe que suas finanças a mantenham
distante de quem gosta. Planeje encontrá-las num parque ou num museu. Afinal,
seu objetivo é se divertir com as garotas, não se tornar crítica de gastronomia.
6. De perto é melhor
Interagir ao vivo é mais
rico do que manter apenas contato eletrônico. Então, sempre que der, encontre
seus amigos pessoalmente em vez de telefonar ou enviar mensagem por e-mail. O
papo cara a cara tem maior intensidade e você absorve mais informação.
7. Dia de garotas
Para turbinar a
intimidade, da próxima vez que marcar encontro com uma amiga ou prima, esqueça
os lugares noturnos e barulhentos onde não dá para conversar. Que tal um salão
de beleza? Enquanto fazem as unhas, por exemplo, vocês terão pelo menos meia
hora de papo na maior descontração. Conseguiu ainda mais espaço na agenda? Saia
com ela do cabeleireiro direto para uma doceria, sem se preocupar tanto com as
calorias. Apenas curta o doce momento ao lado de quem ama e guarde-o na
memória.
8. Namoro blindado
É natural que os casais
passem por períodos em que a conversa não flui intensamente. Para retomar essa
troca, lembre-se de alguns temas agradáveis aos dois. Além disso, em vez de
lotar a caixa postal dele com e-mails, deixe para contar os detalhes da semana
quando estiverem juntos. Vale ainda demonstrar interesse pelo que se passa no
dia a dia de seu amor.
9. Xô, solidão
Dá para criar um vínculo
com os amigos e parentes mesmo estando longe deles. Basta usar bem o telefone.
Em vez de reclamar que está com saudade, procure falar sobre o que pretende
fazer quando estiverem juntos. Crie expectativas positivas sobre vocês!
10. Voluntária
Você não precisa entrar
hoje para o Exército de Salvação, mas pode ser bom participar de uma ONG que
ajude a salvar o planeta ou crianças sem lar. A sensação de ajudar a tornar o
mundo melhor preenche sua existência e funciona como um antídoto contra a falta
de confiança e o medo de correr atrás de coisas novas.
11. Toda ouvidos
· Quer que seus amigos
confiem a ponto de se abrirem com você? Então, prefira comentar assuntos leves
em vez de problemas íntimos no bar ou diante de terceiros. Assim, mostra que
sabe respeitar os sentimentos deles.
· Se algumas vezes certas
palavras forem ditas com raiva, não as considere assim. Você pode chegar a
conclusões precipitadas por não continuar agindo como se elas fossem proferidas
de maneira calma.
· Para preencher sua
necessidade de dar e receber atenção, escolher um ambiente acolhedor para
conversar faz a diferença. Mesmo assim, vale perguntar, sorrindo: "Você se
sente à vontade aqui ou deseja ir a outro lugar?"
Um beijão no coração de
todas com votos de um dia lindo.
Elas São Des
Por
Iris de Queiroz
Projetos Sociais
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