Olá amigas queridas do meu blog, saúde e sucesso
para todas.
Hoje eu trouxe da já conhecida nossa Manuela Pagan
site Minha Vida, os oito bons motivos para você beijar mais, que além de deixar
o astral lá em cima, também melhora a circulação e te protege de doenças.
Vamos ver os detalhes.
Que beijo é uma delícia, todo mundo já sabe, mas e
os benefícios que ele traz para a saúde, você conhece? Esse gesto de carinho -
quando praticado com amor e cumplicidade - pode desencadear reações no corpo
todo, produzindo bem-estar, confiança e unindo ainda mais o casal. "A boca
tem o mesmo número de terminações nervosas que a glande do pênis e o clitóris
e, por isso, também é um canal de prazer", conta o ginecologista e
sexólogo Amaury Mendes Junior, do ambulatório de sexologia da Universidade
Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Conheça os benefícios dessa demonstração de
afeto.
Melhora a circulação
A excitação que acontece durante um beijo provoca
uma vasodilatação no corpo todo. A abertura dos vasos, juntamente com a
aceleração da frequência cardíaca, contribui para o aumento da quantidade de
sangue oferecida aos tecidos. "Essa intensificação da circulação nutre as
células e até ameniza dores no corpo, como a enxaqueca e a dor de cabeça",
explica Amaury Mendes.
Previne e ameniza rugas
Um beijo apaixonado e cheio de cumplicidade
movimenta 29 músculos da língua e do rosto. O gesto cheio de boas emoções, além
de gastar calorias, funciona como uma ginástica facial. "Beijar combate a
flacidez e a movimentação aumenta a circulação sanguínea no rosto, nutrindo as
células e evitando o envelhecimento precoce e as rugas", explica o
sexólogo Amaury.
Imunização
Você sabia que o beijo promove a troca de cerca de
250 bactérias? Antes de torcer o nariz, saiba que essa permuta protege o corpo
de várias doenças. "Os micro-organismos trocados vivem em uma relação
amigável com o corpo de forma a aumentar a imunidade, já que não são do tipo
que provoca doenças", explica Amaury Mendes. Mas também é verdade que o
beijo também pode transmitir alguns micro-organismos maléficos e causar
doenças, como a mononucleose infecciosa. Por isso, é bom tomar cuidado antes de
sair distribuindo beijos.
Libera hormônios do prazer
O beijo libera os hormônios dopamina, epinefrina e
ocitocina. "Respectivamente, esses hormônios atuam estimulando, gerando
sensação de prazer e estabelecendo o vínculo entre o casal", explica o
sexólogo Amaury. É um momento de plena intimidade que está ligado a uma série
sensações, como calor, frio na barriga, ansiedade, arrepios e excitação.
Estimula os sentidos
"O beijo não se resume ao contato entre os
lábios - é um disparador para todas as sensações corporais", aponta o
psicólogo e pesquisador Diego Henrique Viviane, do Instituto Paulista de
Sexualidade. A ação de beijar inclui tato, do toque dos lábios e do encontro
corporal; olfato, estimulado ao sentir o cheiro do parceiro; paladar,
representado pelo gosto do parceiro; a audição, que permite ouvir a respiração
e os ruídos que fazem parte de um bom beijo, e por fim a visão, a observação do
outro.
Promove bem-estar
A liberação dos neurotransmissores chamados de
endorfinas, que acontece durante o beijo, promove uma prazerosa sensação de
bem-estar. Quando estão em níveis muito baixos no organismo, causam
irritabilidade, sono, tristeza, impulsividade e uma série de dificuldades
emocionais. "A produção de endorfinas em nível saudável eleva a sensação
de bom humor", explica o psicólogo e pesquisador Diego Henrique Viviane,
do Instituto Paulista de Sexualidade. Um bom beijo ajuda a equilibrar esse
hormônio e a ter mais disposição para lidar com as questões do dia a dia,
melhorando a qualidade de vida.
Melhora a autoestima
"O beijo romântico implica na sensação de ser
amado e o beijar por beijar está ligado ao poder de conquista, de sedução, de
ser atraente a outras pessoas, ou seja, o beijo está intimamente relacionado à
autoestima", explica o psicólogo Diego. É como um ciclo: com mais
autoconfiança, você se sente mais a vontade para beijar e expressar emoções e
sensações, tanto de maneira verbal quanto não verbal.
Ajuda a expressar as emoções
O beijo está ligado à expressão emocional, mas, por
si só, não é suficiente para expressar todo o conteúdo amoroso, emocional e
afetivo. Ele é, portanto, um aspecto da demonstração de afeto. "Em
conjunto com a capacidade de lidar com as emoções de maneira verbal e direta, o
ato beijar pode ser responsável pela qualidade de qualquer relação humana",
conta o psicólogo Diego.
Abraçando a todas as amigas com muito carinho e
votos de um dia formidável.
Ramep
Por
Iris de Queiroz
Projetos Sociais
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