OS MITOS E VERDADE DOS CONCURSOS

Olá amigas, linda quarta feira para vocês.

Muita gente coloca todas as suas expectativas de carreira profissional nos concursos públicos, mas será que vale a pena?

Andressa Dias do site Dicas de Mulher, nos mostra os principais aspectos positivos e negativos dos empregos de concursos públicos

Vejam os detalhes por favor.

A autora inicia com uma interrogação: Concurso público vale a pena?

A busca por vagas em concursos públicos tem aumentado ainda mais a cada dia. Para muitos brasileiros, conseguir um emprego por meio de concurso é a melhor opção de carreira atualmente. Sendo assim, apresentamos aqui os prós e contras de prestar concurso público.

As vantagens de fazer um concurso público

Um dos principais fatores positivos de ser concursado é a estabilidade que o concurso proporciona. Nessas carreiras é quase impossível ser demitida, sendo que isso acontece apenas se o funcionário desobedecer as regras inúmeras vezes, como desviar recursos.

Além disso, os concursos públicos tem tido suas vagas dobradas a cada ano e os cortes no número de funcionários concursados são sempre menores que nas empresas privadas.

Os cargos de concurso são ideais para quem precisa de um salário certo para o futuro, com garantia de que terá os recursos que precisa e para quem se importa em seguir regras.

Outros benefícios dos concursos públicos são a facilidade para tirar férias e licença e também a garantia de aposentadoria.

Outra vantagem que rege o sucesso das vagas de concursos públicos é a disponibilidade de vagas nas mais variadas áreas, abrangendo diversas profissões, dando chances a mais pessoas.

As desvantagens de fazer concurso público

Um dos fatores que mais afasta pessoas do mundo dos concursos públicos é a concorrência das vagas, pois isso faz com que quem deseja conseguir uma vaga tenha que estudar muito para passar. Alguns concursos chegam a ser mais concorridos que vestibulares de Medicina. Por isso é preciso estar muito decidida para enfrentar esse desafio.

Outro problema que pode aparecer no meio do caminho é a derrota. É preciso saber lidar com as falhas para não ficar deprimida caso não passe nos primeiros concursos que prestar.

Além disso, pessoas com espírito de empreendedorismo nem sempre se dão bem com cargos de concursos públicos, afinal empreendedores não suportam sentar em uma cadeira e esperar ter o que fazer durante o expediente. Se você é assim, talvez esta não seja a melhor opção de carreira.

A primeira vista, os salários de concursos públicos parecem mais atraentes porém, o seu aumento durante os anos é mais lento se comparado aos salários em empresas privadas. No setor privado, o risco de demissão é maior, mas as chances de crescer na carreira também são.

Por fim, é imprescindível saber o que espera de sua carreira para definir o que é melhor para si. Não é aconselhável prestar concurso público apenas porque alguém fez e está financeiramente bem, mas sim porque você vê possibilidades de realização profissional e acredita que será feliz nesse ramo.

Dicas dadas, então vamos a luta e vença o melhor.

Elas São Des

Por

Iris de Queiroz

SEM TABÚ E SEM ROUPA

Meninas do meu blog bom dia.

Hoje eu não vou falar de carreira nem tão pouco de saúde da mulher e sim de um atributo masculino que vem dando o que falar.

A articulista Júlia Reis, iG São Paulo, para o site Delas nos trás artigo excitante sobre os bumbuns masculinos que estão em cena na televisão.

Ela afirma que para a nossa alegria, personagens das novelas têm deixado o tabu e as roupas de lado

Acompanhem os detalhes.

A autora garante que foi Tony Ramos o primeiro ator a tirar a roupa em uma novela. No papel de Marcio Hayalla, ele aparece saindo de casa nu na versão de 1977 de “O Astro”.

Na ocasião, a câmera revelaria apenas o peitoral e uma marca de sunga logo abaixo da cintura, uma ousadia para as montagens da época.

Recentemente, 34 anos depois, Hayalla foi vivido por Thiago Fragoso, e ele mostrou muito mais que Tony já no primeiro capítulo do remake exibido pela Rede Globo: o bumbum do ator é filmado insistentemente quando ele fica sem roupa em uma festa. A audiência feminina agradece.

Além das tão exploradas curvas das atrizes, as tramas de telenovelas estão abrindo espaço para os corpos dos galãs. Aos poucos as câmeras ganharam intimidade também com o bumbum deles. “Em pleno século XXI, não acredito que o nu masculino ainda seja um tabu”, diz Mauro Alencar, Doutor em teledramaturgia brasileira e latino-americana pela USP.

Ainda em “O Astro”, Rodrigo Lombardi (Herculano) também mostrou as curvas logo no início da trama.

E até “Insensato Coração”, novela global do horário nobre, arrancou suspiros femininos ao mostrar os bonitões Lázaro Ramos (André) e Gabriel Braga Nunes (Léo) entrando e saindo do banho peladões – com um pouco de esforço é possível enxergar através do box embaçado. “É uma evolução dos tempos e que devemos muito à ousadia de nossa teledramaturgia.

Se pararmos para pensar que em 1951 um fotógrafo não quis registrar um beijo entre os protagonistas de “Sua Vida Me Pertence”, com os atores Walter Forster e Vida Alves, até que estamos caminhando muito bem”, avalia Alencar.

Em 1987, a novela "Brega e Chique" chocou com uma vinheta de abertura que mostrava o modelo Vinícius Manne sem cueca. A cena chegou a ser censurada durante um período de exibição, com uma folha cobrindo parcialmente o corpo masculino. A partir do final de década de 80, produções como “Pantanal”, “Tieta” e “Xica da Silva” investiram na sensualidade e mostraram mais o corpo dos atores, homens e mulheres.

Mas será que as mulheres reparam tanto no bumbum do sexo oposto como os homens? A especialista em sexualidade Carmen Jansen diz que sim: “elas só sabem disfarçar melhor”.

O peso do fator visual na excitação, porém, nem sempre é o mesmo. Segundo Jansen, o corpo do sexo oposto atrai no primeiro contato, contudo, para a mulher também é importante ser bem tratada para que a atração aconteça. “Se ele for sedutor, não precisa ser bonito e nem sarado, diz.

E vocês o que acham, concordam com a autora?

Beijão e até amanhã.

Elas São Des

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Iris de Queiroz

Projetos Sociais

ELE AFETA A SAÚDE - CUIDADO!!

Olá princesas do meu blog, bom dia.

Vamos viajar hoje no site da B Bel Um Estilo de Vida, através do artigo de Loreta Fagionato, talentosa articulista da Equipe da B Bel, abordando o tema: Estresse de fim de ano afeta a saúde.

O que causa tanto estresse?

A autora defende que quando o fim do ano se aproxima, as pessoas se sentem sobrecarregadas com o excesso de trabalho, gastos e obrigações, o que causa estresse. Mesmo sendo um período de confraternização, é comum nos sentirmos estressados, desanimados e forçados a demonstrar uma alegria que pode não fazer parte da nossa vida naquele momento.

"No final do ano é comum as pessoas se sentirem estressadas porque acumulamos diversas atividades, como relatórios finais de trabalho ou de faculdade, rematrícula das escolas dos filhos, compras de presentes etc. Além disso, há um clima de felicidade e generosidade no ar, que muitas pessoas sentem que precisam corresponder", afirma a psicóloga comportamental Jéssica Fogaça, da Estímulo Consultoria.

"Tudo isso gera ansiedade e tensão, que identificamos em nosso corpo como estresse. O estresse, na verdade, é a tensão causada pelo desequilíbrio interno do nosso organismo", explica Jéssica.

Além dos afazeres cotidianos, temos de conciliar o fim do ano com uma série de comemorações, preparativos para as férias, planejamentos econômicos e shoppings lotados. "Tanta coisa a fazer gera uma impressão de atraso diante dos afazeres. Nem sempre sabemos respeitar o tempo do corpo e pulamos os momentos de repouso. Aí, quanto mais nos dedicamos aos múltiplos compromissos, mais nos estressamos. A necessidade de quitarmos o ano que se encerra também pode causar angústia", avisa o psicoterapeuta junguiano João Rafael Torres.

"O final de ano e começo de um novo, as festas de confraternização e os encontros familiares obrigatórios podem tornar este momento extremamente tenso e desgastante, originando o estresse", adverte a psicóloga Mariah Bressani.

O estresse afeta a saúde

É no fim de ano que fazemos um balanço de tudo que fizemos e conquistamos durante este período, representado pelos 365 dias do ano. "Este ciclo é uma convenção da nossa sociedade e não deveria representar algo tão sistemático e impassível, como muitas pessoas encaram", lembra a psicóloga comportamental Jéssica.

Devido à soma de problemas e afazeres, o estresse pode afetar a saúde. "Se a pessoa já estiver com a saúde debilitada devido à baixa de imunidade, com o estresse da correria de compras, gastos e confraternizações, ela pode contrair uma virose ou uma gripe", alerta Mariah.

Como as pessoas ficam muito sobrecarregadas e o nível de ansiedade cresce bastante, outros problemas de saúde podem surgir. "As doenças mais comuns nessa época do ano são dores de cabeça, azias e problemas estomacais, alergias em geral, pressão alta, insônia e, em casos mais graves, doenças cardíacas", ressalta Jéssica.

"Quanto ao efeito psicológico desta correria do fim de ano, a pessoa pode ficar depressiva, que é uma depressão sazonal, ou seja, do período. A pessoa pode não se sentir no clima das festas ou acreditar que não há motivos para tantas comemorações", explica a psicóloga Mariah.

O psicoterapeuta João Rafael adverte que os mais ansiosos ou perfeccionistas podem sofrer mais com o estresse de fim de ano. "Por este motivo, é importante saber que as atividades precisam ser alternadas com momentos de calma e de introspecção".

Portanto, fique atento e controle o estresse. "Ao sinal de qualquer incômodo no corpo, é o momento de procurar um médico. Que tal arranjar um tempinho para fazer um check-up?", aconselha Jéssica.

Como evitar o estresse de fim de ano

Para controlar o estresse de fim de ano, basta tomar algumas medidas. "É necessário saber dizer não para compromissos que você sabe que não conseguirá cumprir ou que exigirão muita energia para sua realização. Outra coisa que pode funcionar é delegar funções. Não tente fazer tudo sozinho, distribua tarefas para as pessoas que estão envolvidas nas situações", ensina Jéssica.

Também é possível evitar o estresse quando você consegue eleger o que é prioritário realizar. "Pergunte-se: minha presença é indispensável? Em que este compromisso contribuirá com as minhas relações sociais, com o meu bem-estar e com o bem-estar da minha família? Posso deixar essa tarefa para depois do período de festas? Você pode se surpreender ao realizar este exercício e descobrir que muita coisa pode esperar até o início do ano, quando o ritmo é mais calmo", aconselha João Rafael.

Outra dica é ter mais paciência . "O final do ano é como um combinado geral e silencioso da colheita do que foi plantado ao longo do ano. Presume-se que todos devam estar felizes porque conseguiram tudo o que almejaram. Mas não é bem assim que acontece. Não há a obrigatoriedade de tudo ser feito ou realizado no prazo de um ano. Muitos objetivos precisam de um longo processo de trabalho e investimento para os resultados serem, de fato, alcançados", esclarece Jéssica.

"Encare este período com leveza, sem se pressionar e tendo consciência que é um estresse passageiro" , recomenda a psicóloga Mariah. "Saiba também otimizar o seu tempo. Concentre, por exemplo, a compra dos presentes para uma ou duas visitas ao shopping", sugere o psicoterapeuta João Rafael. Além disso, reservar um tempo para si é fundamental. "Faça algo que você goste, como ir ao cabeleireiro, fazer uma massagem, marcar um almoço com amigos ou ir ao cinema", avisa Jéssica.

"Para evitar a frustração no final do ano, o segredo é estipular poucas metas e traçar um plano de ação com pequenos passos a serem conquistados. É imprescindível ser realista com os prazos que você mesmo determinará, pois é melhor demorar mais tempo para fazer algo e executar, do que não realizar nada", informa a psicóloga Jéssica.

Beijão para todas e vamos controlar esse estresse senão a festa perde a graça.

Elas São Des

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Iris de Queiroz

Projetos Sociais

FAÇA PREVENÇÃO

FAZENDO CAIXAS LINDAS

MEMÓRIA AFETADA

Olá amigas.

Nossa reflexão neste sábado é um artigo extremamente esclarecedor, colhido dos articulistas do site Bolsa de Mulher, onde se questiona se os anticoncepcionais interferem na nossa memória.

Alterações hormonais da pílula alteram percepção do lado esquerdo do cérebro, diz estudo

Acompanhem por favor.

Mulheres que tomam anticoncepcionais orais podem ter a memória afetada pelas alterações hormonais ocorridas com a sua ingestão. De acordo com estudo publicado no "Neurobiology of Learning and Memor", a redução de progesterona e estrogênio leva às que consomem a pílula a lembrar de fatos de forma mais lógica, mas sem muitos detalhes.

Larry Cahill, neurologista da equipe, explica que o anticoncepcional não atrapalha a memória, apenas modifica a forma de armazenamento. Realizado pela Universidade da Califórnia, o estudo mostrou, por exemplo, que mulheres que tomam a medicação oral conseguiram se lembrar de um acidente de carro de pouca graviidade, enquanto as mulheres que não usavam o contraceptivo não tinham as mesmas lembranças.

Enquanto as que tomavam pílula lembravam de forma mais clara o evento traumático - como a movimentação dos médicos ou a presença de determinadas pessoas - o outro grupo deu mais detalhes, como, por exemplo, "ter um pote hidradante no banco de trás do carro".

Vale lembrar que mais de 100 milhões de mulheres em todo o mundo utilizam as pílulas como principal método contraceptivo e o estudo, de acordo com seus organizadores, pode ajudar também a esclarecer porquê homens e mulheres têm formas diferentes para lembrar das coisas.

Beijão para todas e qualquer dificuldade de memória durante o tratamento com anticoncepcionais, cuidem em procurar o médico.

Até amanhã.

Elas São Des

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Iris de Queiroz

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