FAÇA UM RITUAL DE LUZ PARA O ANO QUE CHEGA

VOCÊS FAZEM PARTE DA MESMA FAMILIA

Olá queridas amigas do Elas São Des Blog, saúde para todas.

Nosso assunto hoje é como resolver problemas ditos familiares.

O crédito é do nosso já conhecido Novo Portal Zun, texto Fran, aos quais desde já agradeço a permissão de publicar a matéria em nosso blog.

Os problemas fazem parte do cotidiano de todas as pessoas, mas para os problemas familiares, lembre-se que manter a calma e buscar soluções é a melhor coisa a se fazer para que ressentimentos e mágoas não sejam guardados. Se um problema não for plenamente resolvido, pode arrastar consequências por toda a vida, incluindo desentendimentos permanentes. E quando os empasses familiares tornam-se frequentes é preciso bastante diálogo e compreensão.

Dicas para os pais

• Os pais, como autoridade dentro do lar, devem impor-se diante dos filhos, tentando compreender o problema. Nunca imponha a sua autoridade de maneira arbitrária com castigos ou gritarias, pois assim o problema não será resolvido e aumentará ainda mais as brigas;

• Os pais devem lembrar que a criação correta começa deles e são eles quem devem exigir dos filhos, desde que sejam exemplos de conduta. Ensinar os filhos a resolver os problemas de maneira saudável é essencial para o desenvolvimento.

• O ideal é que os pais conversem com os filhos e expliquem que problemas devem ser resolvidos, buscando sempre ouvir e não tirando e nem dando a razão a alguém, tentando sempre converter o problema em uma solução e até mesmo colocando os envolvidos frente a frente para resolver brigas e intrigas.

Dicas para os filhos

• Com relação aos filhos é preciso que eles saibam ouvir os pais, tentando sempre conversar e contar para os pais os problemas que estão passando, tanto no âmbito familiar como escolar, profissional e até mesmo pessoal. Essa relação de companheirismo e amizade deve ser cultivada desde a infância, afinal os pais são realmente um porto seguro;

• Brigas com os pais, irmãos e até mesmo primos e tios é algo comum, mas lembre-se que quem realmente estará do seu lado sempre e em todas as circunstâncias da vida serão eles, por isso, nunca se revolte, tentando resolver o problema com conversa, respeitando-os sempre.

Lembre-se que a paciência, respeito e educação devem fazer parte de toda a conversa, afinal vocês fazem parte da mesma família.

Beijão para todas e até amanhã.

Elas São Des

Por

Iris de Queiroz

Projetos Sociais

ESTUDAR PARA PASSAR

Olá amigas do Elas São Des, bom dia.

O novo ano já nos bate à porta e para muitos é hora de se preparar para os concursos públicos que vêm por aí.

Assim eu trouxe do Novo Portal Zun, texto de Mayara, algumas dicas de como estudar para concursos

Vejam os detalhes

Passar num concurso público é a vontade de muitas pessoas; porém, nem sempre esse desejo é realizado. O objetivo principal das pessoas, obviamente, é ser contemplado com uma vaga.

No entanto, antes dessa vaga ser conseguida é necessária muita dedicação e, acima de tudo, estudo por parte dos interessados. Sendo assim, as pessoas que buscam essa vaga no setor público precisam se preparar e estudar.

Muitas pessoas acreditam que, para serem aprovados num concurso, necessitam de muita sorte. Isso, porém, na maioria das vezes é muito difícil de obter e, já que nem todos possuem sorte, o mais aconselhável a se realizar são os estudos no período que antecede a prova.

Dedicação

Primeiramente, os interessados necessitam destinar diariamente algumas horas aos estudos. Uma, duas, ou até mesmo três horas diárias são muito importantes; porém, se a pessoa trabalha e não pode ficar estudando todo esse tempo, deve destinar ao menos 30 minutos às matérias exigidas.

Separação por matérias

Outra dica interessante é separar os dias e as matérias. Por exemplo, na segunda-feira, estudar português, na terça-feira matemática e assim por diante. Aos finais de semana, aproveite para revisar a matéria estudada durante a semana. Ao realizar a inscrição do concurso, é importante ficar de olhos atentos na matéria que irá cair na prova, e assim estudá-la.

Cursinho

Para as pessoas que podem pagar, um cursinho preparatório para concursos é uma excelente alternativa, pois nele é possível e sanar todas as possíveis dúvidas. A internet também pode facilitar os estudos, pois nela é possível encontrar provas de concursos passados e, assim, realizar testes que já foram aplicados em outras provas. No momento em que for prestar a prova, é importante manter a calma, para que o nervosismo não atrapalhe a mente.

Portanto, a contemplação de uma vaga através de um concurso nem sempre é fácil, mas quando se tem, simultaneamente, dedicação e estudos, certamente essa vaga poderá ser alcançada.

Beijão para todas com votos de um lindo e feliz ano novo.

Elas São Des

Por

Iris de Queiroz

Projetos Sociais

QUE SEJA CUMPRIDA COM MUITO RIGOR

Olá queridas amigas do Elas São Des, luz e paz para todas.

Hoje nossa reflexão é sobre a Lei Maria da Penha, a qual apresentto um resumo.

O crédito é do Novo Portal Zun, texto de Adeni

Acompanhem os detalhes.

A Lei n° 11340/2006 foi criada para combater a violência contra a mulher. Ainda hoje se discute se teria sido um avanço na legislação ou se foi de encontro à Constituição do Brasil. Maria da Penha Maia Fernandes é a responsável por essa lei, é uma mulher que foi brutalmente espancada pelo marido por 6 anos. Atirada nas costas, ficou paraplégica. Após 19 anos, o marido cumpriu só 2 anos na cadeia. Por esse fato, órgãos internacionais de justiça e de defesa da mulher formalizaram com Maria uma denúncia junto à OEA (Organização dos Estados Americanos). Hoje lidera os movimentos de defesa dos direitos das mulheres.

Pontos importantes

• Violência doméstica não se restringe apenas às físicas ou às sexuais, mas também às psicológicas, morais e patrimoniais.

• Se amparadas pela Lei, a mulher pode também sofrer punição em caso de ser a agressora.

• A pena de 3 meses a 3 anos de prisão acresce em 1/3, se contra deficiente. Não pode ser substituída por multa ou cestas básicas.

• A mulher não é mais responsável pela entrega da intimação.

• Todo o decorrer do processo, a prisão e a soltura são informados à vítima.

• Há o direito de um advogado que a acompanha no processo.

• Medidas de proteção podem ser fornecidas – suspender porte de arma, saída da casa, distância mínima entre o agressor e a família.

• Prisão preventiva em caso de riscos futuros.

• Comparecimento do agressor em programas de recuperação e reeducação.

• Para retirar a queixa, somente perante o juiz, em audiência exclusiva.

Discussão

Hoje ainda se discute sobre a constitucionalidade da Lei. Alguns juristas pregam a Constituição: “todos são iguais perante a lei”. E que isso não permitiria a distinção entre o homem e a mulher no quesito violência. Que embora raramente, o homem também pode sofrer agressão, mas por vergonha não consegue denunciar o fato. Assim a lei Maria da Penha para homens tem sido bastante discutida.

De outro lado, seus defensores dizem que estatisticamente é a mulher que deve receber proteção. Setores da sociedade como a Igreja Católica e Evangélica consideram a lei como um marco importante na legislação do Brasil.

Discussões a parte, o que importa é que a lei seja cumprida totalmente e com rigor.

Abraços para todas e até amanhã

Elas São Des

Por

Iris de Queiroz

Projetos Sociais

FAÇA UMA FÉ EM 2012

FIQUE ATENTA AOS SINAIS

Olá queridas do Elas São Des, um lindo dia para todas.

Hoje a poderosa Deborah Busko do Dicas de Mulher vem nos trazer os 6 sinais de alerta do diabetes.

A autora afirma que o corpo emite sinais que indicam o diabetes, e que é preciso ficar de olho para identificar a doença o quanto antes evitando assim complicações futuras.

Acompanhem com atenção

Os sintomas do diabetes tipo 1 e do diabetes do tipo 2 são muito semelhantes, com a diferença que no tipo 1, o aparecimento dos primeiros sinais é mais rápido, ocorre em dias ou semanas e eles podem ser muito mais severos.

Já no diabetes tipo 2, é comum que os pacientes não percebam nenhum sintoma e quando eles se manifestam, têm um desenvolvimento gradual que pode levar meses ou anos. Por isso, é comum que ao procurar o médico pela primeira vez, o paciente de diabetes 2 já apresente complicações da doença

Ficar atenta aos sinais de alerta que o corpo dá pode ajudar a identificar o diabetes o mais breve possível. Se você tiver um histórico familiar da doença ou apresentar qualquer um dos sinais listados abaixo, é hora de procurar um médico e fazer um teste de diabetes e iniciar o tratamento adequado para garantir qualidade de vida.

1 – Você está acima do peso

Os quilos a mais aumentam o risco de desenvolver diabetes do tipo 2. Portanto, se você está acima do peso, procure um médico para fazer um exame de sangue e verificar como andam os níveis de glicose (açúcar). A boa notícia é que eliminar de 5% a 7% do peso corporal já ajuda a reduzir o risco do aparecimento da doença.

2 – Idas constantes ao banheiro

Vontade de urinar com frequência pode ser um sinal de alerta do diabetes. O organismo com diabetes do tipo 1 ou 2 não consegue produzir insulina (hormônio que carrega a glicose para as células e fornece energia), fazendo com que a glicose se acumule na corrente sanguínea e seja eliminada pela urina. Fique atenta aos sinais: urinar muito também aumenta a sede e faz com que você beba mais água do que o habitual.

3 – Perda de peso sem motivo aparente

Este é um dos sinais característicos do diabetes tipo 1, mas também pode ocorrer com o topo 2. Quando o corpo não é capaz de produzir insulina, o açúcar (glicose) dos alimentos não pode ser usado pelas células do organismo para produzir e armazenar energia, daí a perda de peso.

4 – Visão turva

Açúcar em níveis elevados no sangue deixa a visão turva e dificultam a concentração. Portanto, se você está enxergando tudo borrado, pode significar que você tem diabetes tipo 1 ou tipo 2.

5 – Infecções urinárias frequentes

O acúmulo de glicose no organismo causado pelo diabetes facilita o crescimento e multiplicação de fungos causadores de infecções, principalmente na região íntima.

6 – Manchas escuras no corpo

Um dos sinais do diabetes tipo 2 é o aparecimento de manchas escuras com aspecto aveludado na pele, especialmente em regiões de dobras como pescoço, axilas e virilha.

Cuidado aí meninada que a saúde é nosso maior e mais precioso bem.

Beijão para todas e até amanhã com muito carinho.

Elas São Des

Por

Iris de Queiroz

Projetos Sociais