NUTRICIONISTAS PARABÊNS - SAÚDE E PAZ

ALIMENTANDO-SE COM QUALIDADE

SABOTANDO-SE A SÍ MESMA!!

Bom dia amigas.

Nosso assunto hoje é sobre excessos comportamentais no ambiente de trabalho.

Fui buscar gentilmente no site delas, um artigo da competentíssima Verônica Mambrine, iG São Paulo, que nos presenteia com o texto: Os 7 pecados profissionais da mulher no trabalho.

Na oportunidade ele nos conclama a evitar sabotar a carreira no ambiente de trabalho com atitudes inadequadas.

Acompanhem por favor

Originalmente dominada por homens, a cultura corporativa ainda está se adaptando ao estilo feminino – e vice-versa. Para muitas vagas, a preferência é delas, inclusive. “Já acompanhei uma seleção em que o chefe acreditava que por ser mãe e executiva, a pessoa teria mais consciência da sua responsabilidade e seus papéis”, diz Gerson Correia, sócio da Talent Solution. O conceito de comportamento saudável no trabalho não tem a ver com copiar o modelo masculino – que também apresenta pecados específicos, mas diz respeito à superação de algumas tendências de conduta. Conheça sete delas:

1. Demonstrar fragilidade

Para muitas posições, sobretudo de liderança, é necessário ter pulso firme. E isso significa não fazer rodeios nas ocasiões em que a repreensão é necessária ou simplesmente dizer “não” com segurança. “Historicamente, a mulher tem um estereótipo mais fragilizado”, afirma Álvaro Gazda, office manager da empresa de recrutamento Michael Page. “Especialmente em vagas que pedem pulso mais forte.” A mulher que almeja esse tipo de cargo precisa estar disposta a mostrar que não é o sexo frágil e deixar claro a que veio.

2. Ser muito agressiva

Parece contraditório com o item anterior, mas o erro está na dose. Ser firme é fundamental, mas há limites. “Algumas executivas, para se impor, são até mais agressivas com seus pares e subordinados do que seriam os homens. A melhor maneira de dosar é ouvir feedbacks da equipe”, esclarece Correia, da Talent Solution. Mas se o perfil da mulher é mais agressivo, vale tentar aproveitá-lo na vaga certa. “A dica é ser você mesma. A mulher tem que ter uma postura de segurança. Quem tenta parecer o que não é acaba sendo pego em algum momento”, diz Gazda, da Michael Page.

3. Extravasar a intimidade

Vale para uma entrevista ou para a rotina profissional: detalhes pessoais devem ficar em casa. “O entrevistador que faz uma pergunta pessoal não está pedindo para ela se abrir. É um erro estender-se demais, porque é fácil começar a falar de problemas”, diz Garzda. No ambiente de trabalho, também vale ter cuidado. Isso evita comentários maldosos, fofocas e intimidade indesejada por parte de pessoas desagradáveis.

4. Ser informal demais

A informalidade precisa ser domada. “Mulheres em cargos de média gerência tendem a ser um pouco menos formais do que os homens”, afirma Gazda. A linguagem e a forma de abordar os colegas de trabalho são dois momentos que normalmente denunciam a falta de adequação. Para ele, é puramente questão de tempo para as mulheres assimilem melhor essas nuances, já que entraram nos níveis gerenciais mais recentemente.

5. Misturar compromissos pessoais e profissionais

Atualmente, boa parte das empresas tem certa flexibilidade para gerenciar situações pessoais do funcionário. Apesar de contar com a colaboração do parceiro, a mulher é muito requisitada pela família, talvez pelo seu jeito prático e rápido de resolver problemas. Levar o filho doente ao médico é perfeitamente negociável e aceitável, o problema é quando a vida pessoal invade com muita frequência a profissional.

6. Reclamar da vida

Segundo o consultor Laerte Leite Cordeiro, a mulher peca nas ocasiões em que reclama demais da vida. Cumprir jornada tripla (trabalho, casa, filhos) realmente não é fácil, mas este é um problema pessoal, e não do chefe ou dos colegas de trabalho. Acredite: ninguém suporta ouvir lamentações. Além de prejudicar o desenvolvimento pessoal, também costuma ser muito chato. E para aquelas que ficam mais irritadas durante o período pré-menstrual, a dica é simples: segure a barra com elegância.

7. Vaidade do jeito errado

A palavra é adequação. Não importa se a empresa exige um código mais clássico ou informal, a chave é não querer se destacar demais por meio das roupas entre os colegas de trabalho. “Na dúvida, não ouse. Você nunca vai perder pontos por ser discreta”, diz Álvaro Gazda. Por conta do repertório de moda mais restrito, os homens levam vantagem. “O maior erro que ele pode cometer é errar na cor da gravata, mas isso nunca o desqualifica num processo seletivo, por exemplo.”

Abraços e até amanhã

Elas São Des

Por

Iris de Queiroz

Coordenadora do Projeto

LHE DESEJO SAÚDE HOJE!!

ESTAMOS CHEGANDO LÁ

É HOJE - VENHA PRESTIGIAR

Dia 28/08/2011

Horário: 14 às 17 Horas

Local: Colégio Estatal Paulo Elpídio, Rua Prof. Manoel de Castro, 1202 – Jardim Jatobá

Contato: 3498.5985 / 8630.2969

Conto com vocês

DIA FLORIDO PARA VOCÊ

CONSCIENTIZAÇÃO EM REDE!!

Olá amigos do Blog prosperidade para todos.

Faço aqui o registro da reunião da AEDI com a trilha Consultoria que presta serviços para Petrobrás que aconteceu no último dia 25 de agosto findo, onde os Palestrantes: Neide Cavalcante e Daniel da referida Trilha consultoria, abordaram o tema: CONSCIÊNCIA AMBIENTAL PODE GERAR RENDA

Na oportunidade estavam presentes representantes de associações, institutos e empresas de Maracanaú

Ficou esclarecido que o Óleo De cozinha usado nas cozinhas do País é reaproveitado para a fabricação de sabão ou biodiesel, processo esse que acontece na usina de biodiesel da Petrobras que foi instalada em Quixadá no ano de 2009, a Petrobras ainda conta com mais duas usinas espalhadas no Brasil,o biodiesel também pode ser fabricado do óleo de algodão,soja e da mamona.A usina de Quixadá foi implantada com o recurso de uma emenda parlamentar do deputado Eudes Xavier.

Em Quixadá existe a Cooperativa O- limpo que recolhe os óleos usados o processa , mandando para a Petrobras, a primeira venda da cooperativa foi de 20 mil litros e rendeu R$. 2.400,00

Vale salientar que a Petrobras só compra mamona da agricultura familiar bem como o óleo usado que só é comprado de associações e cooperativas.

A idéia da reunião é a proposta de uma rede de catadores de Maracanaú coletar o Óleo e repassar para a associação de Quixadá que já tem todo equipamento necessário para o processamento do óleo, para só então destinar a PETROBRAS que o transformará em biodiesel

MAIORES INFORMAÇÕES: Rede de Catadores(as) de Resíduos Sólidos Recicláveis do Estado do Ceará- (850 3483-7520- Av.: Presidente Castelo branco,5069- Barra do Ceará- Fortaleza-CE.

O MAIS IMPORTANTE DESSE TRABALHO É CONSCIENTIZAÇÃO AMBIENTAL, CRIAR O HÁBITO DE RECICLAR SEU ÓLEO E NÃO POLUIR O MEIO AMBIENTE VEJA PESQUISA EDITADA NO DIÁRIO DO NORDETE EM 06/07/2010.

Informa a Assessoria de Comunicação da Cagece: Mais de 50 milhões de litros de óleo de cozinha provenientes de Fortaleza e Região Metropolitana param na rede de esgoto. Estudo da Cagece, em parceria com a UFC, mostra que o óleo pode virar bioóleo e gerar renda a famílias cearenses.

Cerca de 52 milhões de litros de óleo de cozinha são jogados, todo ano, na rede de esgoto, o que equivale a 93% do total de óleo gerado na RMF.

O volume foi levantado por um estudo feito pela Universidade Federal do Ceará (UFC) a pedido da Companhia de Água e Esgoto do Ceará (Cagece).

A prática de despejar óleo na rede de esgoto ocasiona constantes obstruções, provoca a formação de detritos sólidos e incrustação nas paredes da tubulação, aumenta do risco de poluição de cursos de água e eleva o custo final no tratamento dos efluentes.

Para resolver esses problemas, a Cagece e a UFC estão estudando o aproveitamento de óleo de cozinha como matéria-prima para a geração de biocombustível alternativo.

Pelo projeto, o óleo residual de fritura seria separado por filtragem para retirar as impurezas e misturado a óleos provenientes da agricultura familiar na Usina de BioDiesel de Quixadá, distante 167 km de Fortaleza.

Com o óleo de fritura jogado hoje no esgoto seria possível suprir e complementar em mais de 50% a necessidade atual de insumos da Usina. A unidade de Quixadá pode processar até 108 milhões litros de biodiesel por ano, mas trabalha com capacidade ociosa por falta de matéria-prima. Além de diminuir os problemas na rede de esgoto, a ação resolveria problemas ambientais e ainda iria gerar renda a famílias cearenses.

Segundo o estudo da Cagece, é possível obter até 4,7 milhões de litros de óleo por mês na Região Metropolitana de Fortaleza, 65% destes só no município de Fortaleza. Se vendido, o óleo tratado produzido na RMF poderia movimentar até R$ 9 milhões por ano.

Os resultados da análise, coordenado pelo professor Bosco Arruda, indicam que mais de 46% do óleo gerado em residências em Fortaleza são jogados no esgoto contra 18% da área comercial.

A maior concentração da geração de óleo por mês em cozinhas industriais provém dos seguintes bairros: Centro, Meirelles e Aldeota, gerando, respectivamente, 44.162 litros (l), 42.975 l e 14.483 l.

No setor residencial, destaca-se a alta produção por mês na Granja Lisboa, com 117.624 l, e Aldeota, com 35.047 l. Já os bairros com maior incidência de direcionamento do óleo residual para o esgoto são Mondubim, Vila Velha, Barra do Ceará e Jangurussu, destinando, respectivamente, 88.730 l, 38.956 l, 34.971L e 30.051 l à rede de esgoto.

Verifica-se então que o setor residencial produz mais óleo que o setor comercial, necessitando de um extenso trabalho de educação ambiental e de políticas de incentivo ao bom direcionamento do óleo residual.

Segundo a Cagece, uma das formas mais viáveis e eficazes de disponibilizar os volumes de óleo, para evitar a degradação do meio ambiente, é criar bônus em contas de água dos produtores domiciliares daquele óleo residual.

O período de descarte deve ser quinzenal, feito através de recipientes adequados e acessíveis, como garrafas pet.

Para universalizar este procedimento, a Cagece e a UFC estão estudando esquemas de coleta que envolvam associações de catadores, em políticas de parceria e responsabilidade social.

Uma ação de grande impacto pode ser a injunção da Cagece junto às câmaras municipais no âmbito da RMF no sentido de aprovar lei que incentive os cidadãos e empresários a transacionar ou doar o óleo gerado.

Abraçando a todos com muito carinho

ELAS SÃO DES

Por

Iris de Queiroz

Coordenadora do Projeto

TODOS SÃO NOSSOS CONVIDADOS ESPECIAIS!!

Olá amigos do Blog saúde para todos.

Estou convidando vocês e a quem possa interessar para o encontro

“Ceará de Paz”

Traga as problemáticas que aflingem sua localidade e busque juntos conosco as possíveis soluções

Jardim Jatobá, Siqueira, limite Maracanaú-Fortaleza...

DIVULGUE! PARTICIPE!

Dia 28/08/2011

Horário: 14 às 17 Horas

Local: Colégio Estatal Paulo Elpídio, Rua Prof. Manoel de Castro, 1202 – Jardim Jatobá

Contato: 3498.5985 / 8630.2969

Conto com vocês

Elas São Des

Por

Iris de Queiroz

Coordenadora do Projeto

COM MUITA CLASSE NO ELEVADOR

Bom dia meninas do Elas São Des.

Hoje nosso assunto é um artigo colhido do site B Bel Um Estilo de Vida, com texto de Larissa Tamaro – Jornalista, nos falando de boas maneiras quando no elevador.

Vejam os detalhes por favor

É preciso, sim, aprender a usar o elevador. Existem regras de comportamento e cuidados que devem ser seguidos no cotidiano. Para garantir a segurança e boa conduta, apresentamos algumas dicas importantes e essenciais para a convivência harmoniosa entre os moradores e visitantes do condomínio.

Muitas vezes adolescentes e crianças extrapolam quando estão na companhia de outros colegas ou até mesmo sozinhos. Evitar brincadeiras no elevador durante o percurso é uma atitude correta e segura. Apertar todos os botões, por exemplo, pode travar o sistema.

Portanto, para evitar constrangimentos e danos maiores, ensine às crianças que o elevador não é lugar para brincar.

Segundo o engenheiro Boris Risnic, "pular dentro do elevador em movimento pode causar o acionamento indevido do freio de segurança e fazer com que o equipamento sofra uma parada brusca e muito ruidosa (ferro contra ferro)". Ele também explica que as pessoas que estiverem dentro da cabine ficarão presas até chegar o resgate.

Crianças com idade inferior a 10 anos não devem andar sozinhas no elevador porque em situações de emergência não saberão solicitar socorro.

Nos elevadores devemos respeitar a fila e as regras do condomínio, sendo assim, por questões de segurança, é preciso observar o número máximo permitido de pessoas. Quando estiver lotado, procure esperar o próximo. Se houver idosos ou pessoas com crianças de colo, gentilmente ceda sua vez. Gentileza e educação são sempre bem-vindas. Na fila, aguarde a chegada do elevador e não aperte seguidamente os botões de chamada.

"Para facilitar o fluxo de entrada e saída, espere as pessoas saírem para depois entrar", explica Sofia Rossi, consultora de boas maneiras.

É inconveniente segurar a porta para esperar pelos outros ou ficar de bate-papo. Se ao entrar na cabine você estiver na companhia de alguém, seja cordial, utilize saudações formais, pergunte o andar para o qual ela irá e aperte o botão. Ascensoristas devem ser cumprimentados tanto na entrada como na saída da cabine.

Namoros ou beijos apaixonados devem ser guardados para ambientes mais reservados, já que elevadores em geral são de uso comum. "Utilizar as regras básicas de respeito ao próximo evitam constrangimentos. Reduza a conversa ou diminua o tom de voz caso o assunto seja indispensável, afinal, ninguém é obrigado a participar da conversa. Cuidado para não utilizar palavras de baixo calão, não fique muito próximo das outras pessoas e também não as encare", explica Sofia.

Os moradores devem zelar pela limpeza e conservação dos elevadores. Por isso, não rabisque ou cole propagandas nas paredes da cabine.

De acordo com a Lei nº 11.995, de 16 de janeiro de 1996, é proibida qualquer forma de discriminação em virtude de raça, sexo, cor, origem, condição social, idade, porte ou presença de deficiência e doença não contagiosa por contato social no acesso aos elevadores de todos os edifícios públicos municipais ou particulares. A pena para quem descumprir a lei é o pagamento de 30 Ufirs.

É dever do síndico contratar empresas que façam as adaptações nos elevadores para atender as pessoas que apresentam algum tipo de deficiência. "Com a instalação desse tipo de elevador, o condomínio oferecerá melhor qualidade de vida aos portadores de deficiência física e visual", comenta Fábio Kurbhi, vice-presidente da Associação das Administradoras de Bens Imóveis e Condomínios (AABIC).

"Algumas exigências da Lei da Acessibilidade são guarda-corpo nos três lados da cabine, sintetizador de voz, botões com braile na cabine e nos andares, sinal sonoro para contagem dos pavimentos e indicadores numéricos tridimensionais com sinal sonoro" explica Luiz Felipe de Freitas, diretor comercial de acessibilidade da Thyssenkrupp.

Quando observar a presença de um portador de necessidades especiais que não esteja acompanhado, verifique se ele precisa de ajuda. Ao perceber dificuldade para o acesso, acompanhe a pessoa até dentro da cabine e siga com ela até seu destino final. Na falta de alguém específico para dirigir o elevador, é necessário que haja o mecanismo falado ou/e em braile para situar o deficiente visual e permitir que ele manuseie as funções do elevador. Para isso, as placas e botões em braile devem estar bem conservados.

"Já para os cadeirantes, o painel de botões precisa ser instalado na altura exigida, pois assim fica fácil para eles se deslocarem para outros pavimentos do edifício", comenta Ana Carolina de Oliveira, portadora de deficiência física.

A maioria dos condomínios tem regras próprias sobre como e quando os elevadores de serviço podem ser utilizados. Eles servem para levar compras de supermercado, carregar e/ou descarregar malas, entre outros. As pessoas com roupa de banho molhadas ou não, devem utilizar este tipo de elevador.

Quando estiver com o seu animal de estimação, use o elevador de serviço. Algumas pessoas não se sentem confortáveis com a presença de animais, por isso dê a preferência e ofereça o elevador para que ela utilize sozinha. "Caso utilize o mesmo elevador, é necessário que o animal esteja com corrente e no colo do seu dono. Alguns animais apresentam certo tipo de agressividade, por isso é obrigatório o uso de focinheiras", comenta Fábio Kurbhi.

Bom, as dicas foram das e nós ficamos mais informadas e, portanto mais bonitas e jovens hoje.

Até amanha.

Elas São Des

Por

Iris de Queiroz

Coordenadora do Projeto